不妊症・不妊治療・自然妊娠・漢方不妊治療・妊娠しやすい母体づくりを目指す玄和堂診療所
平成21年5月18日
妊娠に向けてできること「朝日新聞」5月18日付に掲載されました。
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東京・銀座にある玄和堂診療所は、漢方治療と生活習慣の見直しを同時に進めることで、自然妊娠しやすい体作りを目指す。 患者の半数以上が35歳を上回る。体外受精や顕微授精などの不妊治療を、他の医療機関で並行して受けている人もいる。寺師碩甫医師は「本格的な不妊治療を受ける場合でも、体づくりをした上での方が効果が出やすい」と説明する。 妊娠しにくくなる要因には、やせすぎや肥満、喫煙、過度の飲酒などが挙げられるが寺師さんは「冷え」が一番の原因と見る。冷えると血行が悪くなり、子宮や卵巣の機能が低下するからだという。 「冷たい飲み物や生ものの飲み過ぎ、食べ過ぎは避けた方がいい」と寺師さん。風呂はシャワーで済ませずに、湯船につかって体を温める。夏場、冷房がきいた部屋では１枚羽織れるものを用意しておくといい。 適度な運動と十分な睡眠、そして心の状態を良好に保つことも心がけたい。体づくりに一生懸命になり過ぎてしまうと、それ自体がストレスになりかねない。「すべて完璧にやろうとすると、修行のようになってしまう。体にいいこと、悪いことが、７対３くらいでいいのでは」 （本文より抜粋） |
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～平成21年5月18日～