漢方で*赤ちゃん迎える院長blog

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2019年1月

妊活にはミトコンドリアをふやすスロースクワット(ミトコンドリア編)

前回に続き、スロースクワット~ミトコンドリア編~です。 前回から取り上げているスロースクワットですが、妊娠のためにも非常に有効だと思いました。 受精には生命力の高い質の良い「精子」や「卵子」が求められます。卵子には普通の細胞の数十倍~100倍近い約10万個のミトコンドリアが存在します。人間の身体は無駄なくできていますから、この10万個の数にも何かしらの大きな意味があるはずです。やはり、受精には膨大 […]

妊活にはミトコンドリアをふやすスロースクワットを(筋肉*脂肪編)

~一石五鳥のスロースクワット~ ~筋肉と脂肪と妊娠の関係~ 少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 本年も、よろしくお願いいたします。 さて、さっそく今年初めての本題に♪♪ 今回は、少し長いblogになりますので3回に分けて書きます。最後まで読んでいただくと“一石五鳥”の意味が分かります、よ。 去年の10月に放映したNHK『ガッテン (ためしてガッテン)』のスロースクワット。なかな […]