ケトジェニックダイエット~追記
一般的な日常生活の中で、このケトジェニックの状態がみられるのは妊婦🤰さんです。とくに悪阻(つわり)のひどい妊婦さんに多くみられます。彼女らは食事が摂れずエネルギーの源となる糖質が体内に入ってきません。そのような時は自らの脂質(脂肪)を分解してケトン体を作ります。そのケトン体のエネルギーが自らの生きていくためエネルギー源となり、またお腹の中の赤ちゃん👶の成長のエネルギー源となるのです。 この自然の仕 […]
MONTH
2022年5月
だかが3キロ、されど3キロ。-3~ケトジェニックダイエット
さて、このケトジェニックダイエットを実行するにあたって、体の健康の面から考えて色々と注意するべ点があると思います。前回のblogの最後にも書きましたが、様々なダイエット方法は歴史の検証を待つしかありません。今回のケトジェットダイエッもその一つだと思います。 確かに体に必要なエネルギーの源を、外部から糖質に頼っていると脳が甘えまてしいます。エネルギーの源が自分の体に備わっていると脳に気付かせるために […]
たかが3キロ、されど3キロ。-2 ~ケトジェニックダイエット~
『ケトジェニックダイエット』とは、ケトン体（脂肪が分割される過程で出来る代謝産物）をエネルギーとした糖質制限ダイエットの一種です。私も、今までカロリー制限が大事だと患者さんに話していました。でも “カロリー制限” ではなく “糖分制限” なのだと気付かされました。 このダイエットは低糖質かつ高脂質の食事法をおこなうダイエット方法のことです。脂質をエネルギー源とするため、体脂肪が落ちやすいのが特徴で […]
たかが3キロ、されど3キロ。-1 ~ケトジェニックダイエットについて~
患者さんには、漢方不妊治療においてはお腹の変化が大事だといつも話しています。妊娠しやすい人のお腹は突き立てお餅のようにフワッとして柔らかく、妊娠しにくい人のお腹は冷え性のため氷みたい冷たく硬いか、または瘀血によって石みたいに硬くなっています。そのような時には冷え性体質の人には “当帰四逆湯” などの冷えを改善する薬を投与し、体を暖め氷を溶かす感じでお腹を柔らかくして妊娠に結びつけます。また瘀血体質 […]
